An Gá duit Do Theanga a Scuabadh Agus Do Fhiacla á Scuabadh le Scuab Fiacla Bambú

Do you need to brush your tongue when brushing your teeth with a bambúscuab fiacla

Má tá gach cineál baictéir, cealla marbha craicinn, seile agus iarmhair bia carntha i mbearnaí an teanga papilla ar feadh i bhfad agus nach féidir iad a bhaint in am, d'fhéadfadh sé cothromaíocht an fhlóra béil a scrios agus galair a bheith mar thoradh air. . Ina theannta sin, má scuabtar do theanga go minic is féidir cabhrú le d’anáil a athnuachan agus deireadh a chur le droch-anáil.

Cúiseanna nausea nuair a scuabadh do theanga

1. Agus an teanga á scuabadh, bíonn fréamh na teanga irritated agus ardaithe agus déanann sé teagmháil le balla cúil an pharynx, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le masmas.
2. Squeeze an iomarca taos fiacla. Agus an teanga á scuabadh, cuirfidh an iomarca cúr greann ar an scornach agus cuirfidh sé faoi deara nausea.
3. Scuab do fiacla le huisce fuar (go háirithe sa gheimhreadh). Mar gheall ar an difríocht mhór teochta idir an chuas béil agus uisce, féadann sé na nerves béil a spreagadh agus nausea a chur faoi deara.

4. D’fhéadfadh pharyngitis ainsealach agus gastritis a bheith mar chúis leis

Bealaí chun do theanga a ghlanadh

1. Neart: Agus tú ag scuabadh do theanga, ná húsáid an iomarca fórsa. Mura bhfuil sé glan, is féidir leat é a scuabadh go réidh arís agus arís eile.
2. Minicíocht: De réir riachtanais phearsanta, scuab an teanga ó am go chéile, de ghnáth dhá uair sa tseachtain, ach is féidir é a mhéadú nó a laghdú freisin i gcoibhneas le riachtanais aonair, arna socrú go treallach.
3. Am: Agus do chuid fiacla á scuabadh agat, ní gá ach do theanga a scuabadh, mar sin ní gá duit leanúint ar aghaidh ag scuabadh ar feadh i bhfad.
4. Uirlisí: Is féidir leat scraper teanga speisialta a úsáid. Tabhair aird ar mhéid an uirlis. Tá sé rómhór agus dolúbtha, agus féadann sé urlacan a chur faoi deara go héasca.

5. Gníomh: Nuair a théann an ceann scuab i dteagmháil le dromchla an teanga, scuab ó fhréamh an teanga go barr an teanga chun bogadh sa treo eile a sheachaint; nuair a shroicheann sé an béal, ba chóir an ceann scuab a chur ar fionraí. Ná análú agus an teanga á scríobadh, nó is féidir leat easanálú go réidh chun urlacan a sheachaint.